Description
Meditation on Sounds and Thoughts
夜の瞑想会: ラビング ガイドネス瞑想
2022-04-0806:15
思いやりの瞑想(ラビング・カインドネス瞑想)
2021-07-0716:08
音と思考の瞑想(10分)
2021-05-3010:25
3分間呼吸空間法(ver.2)
2021-05-2704:42
3分間呼吸空間法
2021-05-2704:43
40 minute body scan with natural sounds from the Japanese forest
2021-04-0240:22
自然音とともに行うボディスキャン瞑想
2021-04-0218:59
12分のボディスキャン瞑想
2021-04-0114:19
10分間の呼吸のマインドフルネス
2021-03-2911:59
Episode 4. Going Inside (Jon Kabat-Zinn)
2020-10-1605:30
Episode 3. "From Mindfulness to Heartfulness" - Vulnerability
2020-10-0806:52
Episode 2. Keeping the Breath in Mind
2020-09-3007:48
Episode 1. Capturing Your Moments (Jon Kabat-Zinn)
2020-09-2905:13
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End of Episode
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30 Minutes
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60 Minutes
120 Minutes