나지사 명상
Update: 2014-06-11
Description
나지사란 -구나, -겠지, 감사의 뒷글자를 뜻합니다. 용타 스님이 개발한 이 명상법은 분노를 다스리고 마음을 평화롭게 관리합니다. 즉, 화가 났을 때 -구나 하고 수용하고 -겠지 하고 이해하며 더 나쁜 상황이 되지 않았음에 감사하는 것입니다. 이 명상법에 익숙해지면 어떤 역경계에서도 미소를 지을 수 있습니다. 번뇌구조 편도 함께 보시면 좋습니다.
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