私ごとですが、先日大切な人との別れを経験しました。

気持ちの整理がついていない今だからこそ話せることがあるのでは？と思い、収録してみました。

いつもに増して支離滅裂で削除する可能性もあるかもしれませんが、これもリアルな一人の人間ということでアップすることにしました。

主なトピック✍

◎深い悲しみを感じたときの過ごし方は驚くほどシンプルだった

◎madonosotoさんのお菓子が気持ちをほぐしてくれた理由

Instagramアカウント名　madono.soto

https://www.instagram.com/madonosoto_home?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

◎わたしのこころの栄養

・Youtube　『青山有紀の33チャンネル』

麻生要一郎さんと青山有紀さんの対談

“The Path” #05 麻生要一郎×青山有紀

・Spotify Podcast　『麻生要一郎のテーブル・トーク』

麻生要一郎さんと森山直太朗さんの対談

https://tarzanweb.jp/post-331955

・本　『傷つきのこころ学』　宮地尚子さん

・音楽　『はじまりの唄』　大橋トリオさん

◎カウンセリングに通い始めて気付いたこと

✨️補足✨️

madonosotoさんのお菓子は静岡県浜松市の店舗・喫茶等でお目にかかれます。通販に関しても準備中とのことです。

とっても美味しいお菓子たち、気になる方はぜひInstagramをチェックしてみてくださいね。

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植物•自然療法をベースに心と体のセルフケアを提案するAoteora 主催のひかりです。 

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