Discoverからだドックラジオ for 局所性ジストニア#8 痛みが出たらやめるべき?続けるべき?
#8 痛みが出たらやめるべき?続けるべき?

#8 痛みが出たらやめるべき?続けるべき?

Update: 2023-06-07
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痛みは「何が痛いのか」がとても大事になります。筋肉なのか、骨なのか靭帯なのか、、、いろんな組織があるから、実際に触らないとわかりません。不安だったら一度お休みして痛みがなくなってからリトレーニングを再開しましょう!
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