Discoverわたしとねむり研究所~女性がよく寝てよく働けるラジオ~#9 24時間のなかで、どれだけ健康に時間使ってますか?
#9 24時間のなかで、どれだけ健康に時間使ってますか?

#9 24時間のなかで、どれだけ健康に時間使ってますか?

Update: 2025-07-09
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『睡眠時間をとりたいけど、確保できない、けどよく寝たい』

そんなお悩みをよく聞きます。


24時間という限られた時間。

どんなふうに過ごして、どんなふうに捉えていくことができるのか。


3人で答えのないおしゃべりをしています。

今回はぜひ最後まで聞いてほしいです!


NEW!

◼︎お便りはこちらから

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