DiscoverНамочи мантуДа, я в курсе, что черника не сделает мое зрение идеальным. А что сделает?
Да, я в курсе, что черника не сделает мое зрение идеальным. А что сделает?

Да, я в курсе, что черника не сделает мое зрение идеальным. А что сделает?

Update: 2020-08-2510
Share

Description

Этот подкаст раньше выходил на «Медузе», а теперь его выпускает студия «Техника речи»

Младенцы видят мир перевернутым, черника полезна для глаз, долгое сидение перед компьютером обязательно испортит зрение, но глазная гимнастика и очки с дырочками нам помогут. Все эти (и многие другие) мифы существуют давно и до сих пор очень живучи. При этом около 120 миллионов взрослых людей во всем мире плохо видят и просто живут с этим — несмотря на то, что в большинстве случае современная медицина знает, как им помочь. 


В одиннадцатом эпизоде медицинского подкаста «Намочи манту» Даша Саркисян, Ира Моргунова и Марианна Мирзоян рассказывают о зрении и проблемах с ним. Выпуск разбит на три части: первая посвящена детской офтальмологии, вторая — взрослой (с 32:28 ), а в третьей (с 40:00 ) ведущие рассказывают о профилактике проблем с глазами — и о том, как в этом поможет здоровый образ жизни (да, снова он).


Что вы услышите в эпизоде:


🔴 Как понять, что со зрением ребенка что-то не так? Он ведь пока не говорит! Как всегда, есть красные флажки: и для новорожденных, и для тех, кто постарше. Профилактические осмотры у врача тоже помогут, но тут легко запутаться в рекомендациях (так что пройдите по ссылкам в источниках).


🔴 Хорошо видеть до старости — это вообще реально? Вообще нет. Практически у всех людей ближе к сорока развивается пресбиопия, то есть они начинают хуже видеть вблизи. Если вы плохо видите вблизи или вдаль, очки или контактные линзы вам в помощь. Или лазерная коррекция — но она не всем подходит.


🔴 Наверное, зрение портится из-за того, что мы часами сидим перед компьютером? Нет. Например, пресбиопия развивается сама по себе. И миопия тоже. На что долгие часы перед монитором влияют, так это на то, как мы моргаем. Да, моргать часто и «качественно» важно, чтобы не было дискомфорта. 


🔴 Ладно, а что тогда поможет сохранить хорошее зрение не навсегда, но надолго? Рекомендации, как всегда, довольно банальны. Правильно питайтесь. Бросьте курить. Берегите глаза — носите солнцезащитные и защитные очки (если делаете ремонт). И еще не будет лишним знать семейный анамнез — он поможет составить график профилактических осмотров.


🤝Спасибо проекту о здоровом образе жизни «Купрум» за поддержку нашего подкаста в этом сезоне. Публикации «Купрума» можно читать на этом сайте, а можно прямо в социальных сетях: во «ВКонтакте», Facebook и Instagram, а также в мессенджере Telegram. Обещанное видео о вреде сахара ищите здесь.


И не забудьте послушать подкаст наших друзей, который называется «Без шапки»: в «Яндекс.Музыке» и Apple Podcasts. Выпуск о родах с акушером-гинекологом Владимиром Остроменским вы найдете здесь 🤝

Comments (1)

Анюта Санькова

Очень много смеха, особенно в первой половине 😟

Nov 30th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Да, я в курсе, что черника не сделает мое зрение идеальным. А что сделает?

Да, я в курсе, что черника не сделает мое зрение идеальным. А что сделает?

Техника речи