DiscoverПотом доделаюВыгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд
Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд

Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд

Update: 2021-11-193
Share

Description

Гость — Катерина Ленгольд, серийный предприниматель, инвестор, автор бестселлеров «Просто космос» и «Agile Life». Поговорили с Катей о выгорании, нейрофизиологии, методике Agile Life и многих других безумно крутых и интересных вещах. Полезного прослушивания!


Таймкоды
0:27 - Чем Катя занимается сейчас и как она к этому пришла
8:30 - Про опыт выгорания, методику Agile Life и краткосрочное целеполагание
16:24 - Почему сейчас выгорает так много людей
20:46 - Признаки 4-х стадий выгорания
24:41 - Восполнение ресурсов. Энергия тела, разума и смысла
34:57 - Почему 3 недели — оптимальная длина спринта
40:10 - Как распоряжаться ограниченным бюджетом времени
53:09 - Контролёр-перфекционист в поисках идеального помодоро-таймера
1:05:40 - Типа блиц
1:22:06 - Что почитать

🔗 Полезные ссылки
Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw
Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demo
Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek


📚 Что почитать
«Agile Life», Катерина Ленгольд: livelib.ru/book/1005608698
«Человек в поисках смысла», Виктор Франкл: livelib.ru/book/1000217563
«Размышления», Марк Аврелий: livelib.ru/book/1005443749


👥 Ведущие и гости
Катерина Ленгольд: t.me/Katerinalengold
Саша Машков: clc.to/mashkov

🎧 Слушать
Apple: clc.to/pd-apple
Яндекс: clc.to/pd-yandex
Google: clc.to/pd-google
Spotify: clc.to/pd-spotify
Castbox: clc.to/pd-castbox

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд

Выгорание, жизнь по Agile и нейрокоучинг • Катерина Ленгольд