DiscoverТы – это важноОсознанность: как найти устойчивость в моменте
Осознанность: как найти устойчивость в моменте

Осознанность: как найти устойчивость в моменте

Update: 2021-11-0137
Share

Description

В этом выпуске мы поговорим об осознанности и узнаем, как она может улучшить вашу жизнь. Вы получите не только теоретические знания, но и практическое упражнение, которое поможет вам улучшать навык осознанности.


Партнер эпизода – сервис онлайн психотерапии Zigmund.Online

https://click.zigmund.online/vazhno

Слушателям “Ты - это важно” Zigmund.Online предлагает два первых занятия по цене одного. Для вас по промокоду VAZHNO два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2190 рублей. Срок действия промокода до 28 ноября.


Подписывайтесь на блог автора подкаста — Елены Мицкевич https://instagram.com/elens_way


Не забывайте писать комментарии и ставить звёздочки и делиться подкастом в сторис! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста.







Comments (2)

Влада Луценко

ваши выпуски прекрасны, благодаря вам я поняла, что я это важно и что стоит разобраться в себе и бережно к себе относиться)

Jan 26th
Reply

Фарида Исхакова

спасибо большое 🙏💛 замечательный выпуск!

Nov 5th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Осознанность: как найти устойчивость в моменте

Осознанность: как найти устойчивость в моменте