Скручивания на пресс

Update: 2021-02-23

Description

Для многих скручивания — это упражнение №1 для работы над красивым рельефным прессом. Однако есть и другое мнение — согласно ему, делать упор на скручивания не следует, а если и выполнять их, то с огромным вниманием к технике.

Comments

In Channel

Правила тренировок при избыточном весе

2021-07-2304:03

Метаболизм после тренировки

2021-07-0307:10

Питание и стрессоустойчивость

2021-06-2304:58

Интервальное голодание

2021-05-2924:09

Экологичные тренировки с Reebok и Юлей Канакиной

2021-05-0607:51

О пилатесе с Маратом Калмурзаевым

2021-04-2736:58

О легкой атлетике с Юрием Борзаковским

2021-04-2301:33:01

Техника бега

2021-04-1506:50

Приседания

2021-04-0204:16

Биохакинг блиц

2021-03-2505:32

Эффективное кардио

2021-03-0706:11

Скручивания на пресс

2021-02-2305:05

4 ошибки в работе над прессом

2021-02-0102:37

Мясо

2021-01-2507:32

Снять беспокойство в 2 шага

2021-01-1602:25

Кофе, молоко, соя

2021-01-0406:09

Мифы о фитнесе

2020-12-1708:55

"А я не перекачаюсь?" или почему девушкам нужно тренироваться в тренажерном зале

2020-12-1011:43

Как укрепить иммунитет?

2020-12-0412:08

Боль в коленях: что делать?

2020-12-0114:01

Download from Google Play

Download from App Store

FAQs

United States

00:00

#box-pro-ellipsis-162818500566466{-webkit-line-clamp:2;}Скручивания на пресс

Скручивания на пресс

World Class

Скручивания на пресс