DiscoverМарафон — это реальноПодводка к марафону. Николай Чавкин
Подводка к марафону. Николай Чавкин

Подводка к марафону. Николай Чавкин

Update: 2021-09-071
Share

Description

До Московского Марафона осталось меньше трёх недель. В ожидании события мы пригласили в студию подкаста «Марафон — это реально» Николая Чавкина, мастера спорта международного класса и призёра забегов Бегового сообщества. Он рассказал, какие ошибки допускают любители на этом этапе подготовки и как провести оставшиеся недели до старта. Рекордсменка забега на 10 км на Московском Марафоне Елена Коробкина дала аналогичный комментарий для участников «десятки».

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Подводка к марафону. Николай Чавкин

Подводка к марафону. Николай Чавкин

Беговое Сообщество