DiscoverИнет научиПытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения
Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения

Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения

Update: 2021-10-1911
Share

Description

Разучился долго удерживать фокус — могу легко отрываться от работы над подкастом или от просмотра кино. Притягивают Инстаграм, Тик-Ток, Телегам или всплывают внезапные мысли. Мозг словно всегда ищет что-то новое и более интересное. В новом выпуске "Инет научи" пытаюсь это исправить. 


Навигация: 

00:00 В этом выпуске

02:28 Я разучился держать фокус на задаче. Как это отражается

07:36 Кажется, нащупал способ, который может усилить внимание

11:12 Как глубокое чтение помогает с клиповым мышлением и концентрацией

16:35 Итоги


Из выпуска: 

Видео эксперимент, о котором говорю https://www.youtube.com/watch?v=vJG698U2Mvo

Версия «Кураж Бомбей» (русскоязычная) https://www.youtube.com/watch?v=tkvtGusJt6E

Приложение для чтения — Pocket (мне

нравиться, что есть возможность слушать статьи)  

Музыка — Beyond - Patrick Patrikios


Источники:

«Неотвлекаемые: Как управлять своим вниманием и жизнью» Нир Эяль

www.nngroup.com/articles/how-people-read-online

www.theatlantic.com/magazine/archive/2008/07/is-google-making-us-stupid/306868/

www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyg.2013.00283/full

ru.hexlet.io/blog/posts/how-to-focus

www.artofmanliness.com/living/reading/how-to-read-a-book

https://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fdigital-economy.ru%2Fobzory%2Ffenomen-vnimaniya-v-informatsionnoj-srede-ekonomika-vnimaniya&cc_key=


Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения

Пытаюсь улучшить внимание с помощью углубленного чтения