مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی

مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی

Update: 2021-05-2427
Share

Description

تا این بخش، به شما کمک کردیم که بتونید افکار مثبت و سازنده‌تری، به خودتون و پارتنرتون داشته باشید و احساس بهتری رو تجربه کنید. 

تونستید با ماهیت ذاتی خودتون ارتباط برقرار کنید و احساساتتون رو بیشتر و بهتر کشف کنید. در این بخش به شما کمک می‌کنیم که شریک عاطفی خودتون رو رها کنید، برای اینکار نیازه که از ابزارهای همدردی استفاده کنید، تا هم بتونید احساسات خودتون رو نظاره گر باشید و هم متوجه بشید که پارتنرتون چه حسی نسبت به این جدایی داره. 


ریفرنس‌های این بخش:

https://gabardi.com/2017/06/11/a-guided-meditation-to-help-you-cope-with-divorce/‌


https://www.headspace.com/meditation/grief


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:

https://castbox.fm/vc/3505885


پادکست انگیزشی و ژرف اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید:

https://castbox.fm/vc/3603005


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه:

website: www.dharmapodcast.ir

Instagram: www.instagram.com/‌dharmapodcast

Telegram: https://t.me/DharmaPodcast


:اینستاگرام دارما کودک

www.instagram.com/‌dharmakidspodcast‌

.

.

.

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#جدایی_آگاهانه

#uncoupling

#breackup_emotions

#relationship

#dharmameditation

Comments (12)

Shahrzad Ghahraman

اخه این که تصویر سازی برای بخشش نداشت. اینکه تصور کن بخشیدی و بخشیده شدی یعنی چی !! خیلی ضعیف بود

Jun 9th
Reply (2)

Hooshmand

منم مدیتیشن میکنم، و با شما خیلی حس خوبی گرفتم

Jun 6th
Reply (2)

Hooshmand

بسیار زیبا و تاثیر گذار بود. سپاسگزارم

Jun 6th
Reply

ملیکا سلیمی

سلام وقت بخیر. ممنون از این پادکست. ما منتظر شنیدن اپیزود های جدید دارما کودک هستیم. ایا تولید میشه؟

May 26th
Reply (2)

Javad Ghareghani

عالی بود

May 24th
Reply (1)
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی

مدیتیشن رها کردن شریک عاطفی