DiscoverNa ZdorovieПитание и стрессоустойчивость
Питание и стрессоустойчивость

Питание и стрессоустойчивость

Update: 2021-06-23
Share

Description

Частью вашего стресс-менеджмента (сегодня это целая область знаний по управлению своим состоянием и реакциями на стресс) может быть коррекция питания. Что именно в нем изменить, чтобы справляться со стрессом было легче?

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Питание и стрессоустойчивость

Питание и стрессоустойчивость

World Class