مدیریت خشم

مدیریت خشم

Update: 2021-06-0878
Share

Description

دکتر علیرضا یوسفی

Comments (6)

roya zamani

صحبت هاشون واقعا عاااالی بود

May 5th
Reply

s. zarei

الان که دارم به این اپیزود گوش میدم خیلی خوشحالم چون میدونم جواب سوال بزرگ من رو دارن میدن و یک گره بزرگ زندگی من داره شل میشه و می دونم با تمرین میتونم کنترل کنم و این افسار خشم رو بلاخره به دست بگیرم 🍭💕

May 1st
Reply

Logos

عالی بود ، ممنون از اشتراک اطلاعاتتون

Apr 24th
Reply

Farhad Sh

به نظر من بیان راهکارهایی که در مثال ها و مصداق ها بیان کردند بسیار پیش پا افتاده و بدیهی است

Apr 16th
Reply (2)
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیریت خشم

مدیریت خشم