Discoverپادکست آرامشاپیزود 14 - معجزه شکرگزاری
اپیزود 14 - معجزه شکرگزاری

اپیزود 14 - معجزه شکرگزاری

Update: 2020-10-0745
Share

Description

این اپیزود کوتاه (کمتر از 8 دقیقه) به شکرگزاری اختصاص یافت. تمرینی بسیار مفید و ضمنا بسیار ساده، که می تواند در مدت زمان کوتاهی روحیه و دیدگاه فرد نسبت به زندگی را بهبود ببخشد.



 



در مواجهه با سختی های زندگی، به مرور تمرکز افراد بر جنبه های منفی زندگی بیشتر می شود و این موضوع باعث به وجود آمدن یک حس نارضایتی و افسردگی دائمی می گردد. تمرین شکرگزاری می تواند به شکل بسیار موثری، از طریق تغییر تمرکز به موارد مثبت زندگی (هرچند کوچک) باعث بهبود روحیه و مثبت شدن شدن دیدگاه افراد گردد.



 



وب سایت پادکست آرامش:



www.ArameshPodcast.com



 

Comments (7)

مونیکا راد

میتونید مثال بزنید موارد شکر گزااری؟؟؟ اینقدر منفی نگر شدم ک نمیتونم خوب ها رو ببینم

Jul 18th
Reply (1)

sahar taheri

واقعا عالی👌👌👌

Nov 10th
Reply (1)

razie parto

مواردی که هروز برای شکرگزاری مینویسیم باید جدید باشه یا میتونه مشترک باشه ؟

Oct 9th
Reply (2)
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود 14 - معجزه شکرگزاری

اپیزود 14 - معجزه شکرگزاری

پادکست آرامش