Discoverپادکست آرامشاپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان
اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان

اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان

Update: 2021-05-133
Share

Description

این اپیسود پایان اولین فصل از برنامه های پادکست آرامش هست. به زودی با فصل دوم و برنامه های جدید باز خواهیم گشت!



-------------------------------------



افسردگی بهاری رو جدی بگیرید!



بر خلاف تصور عموم که بهار رو فصل شادی میدونن، طبق تحقیقات انجام شده متاسفانه این فصل بالاترین آمار افسردگی و خودکشی رو در کل جهان به خودش اختصاص می ده. (لینک منابع در پست مربوط به این اپیسود، در وب سایت پادکست آرامش)



 



افسردگی بهاری، همه افراد رو با هر سن و سال و موقعیت اجتماعی تهدید می کنه.



این افسردگی لزوما ناشی از شرایط واقعا سخت زندگی نیست، بلکه تغییرات هورمونی در بدن و در نتیجه تغییرات خلقی، باعث حساس تر شدن فرد میشن، طوری که مشکلاتی رو که در شرایط عادی به نظرش چندان مهم و بزرگ نمیومدن ناگهان غیر قابل تحمل احساس می کنه.  



 



در صورت عدم درمان و رسیدگی سریع و تخصصی، این موضوع میتونه باعث بروز احساس شکست، ناکامی و یا بی ارزشی در فرد بشه. افکاری که برای فرد کاملا واقعی به نظر میرسن و میتونن این احساس رو بهش بدن که ادامه زندگی فایده ای نداره.



 



بسیار مهمه که در صورت بروز افکار خودکشی، با یک متخصص و یا با خطوط اختصاصی تلفنی که در کشورتون به رایگان در زمینه خودکشی یا افسردگی مشاوره میدن تماس بگیرید.



این شماره ها در ایران عبارتند از:



تلفن 1480 – صدای مشاور



تلفن 02144508200 – اورژانس روانپزشکی



و تلفن 123، اورژانس اجتماعی.



در سایر کشورها می تونید برای Suicide Hotlines اون کشور سرچ کنید.



 



لطفا با به اشتراک گذاری این اپیسود، کمک کنید که افراد بیشتری نسبت به این مشکل فراگیر آگاه بشن و در صورت بروز احساس افسردگی و افکار خودکشی، با این آگاهی که این افکار ناشی از تغییرات هورمونی و ذهنی هستند و ممکنه برای همه اتفاق بیفتن، برای کمک گرفتن از یک فرد متخصص اقدام لازم رو انجام بدن.



 



اپیسودهای مرتبط:



اپیسود 9: افسردگی (با حضور دکتر علی امیری، روانپزشک و رواندرمانگر)



اپیسود 13: به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی

Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان

اپیزود 20 (پایان فصل اول پادکست آرامش) - افسردگی فصلی در بهار و تابستان

arameshpodcast.com