Discoverكنبة السبتقنبلة موقوتة
قنبلة موقوتة

قنبلة موقوتة

Update: 2021-07-0338
Share

Description

هذه الحلقة جزء آخر من حلقة تنفّس، نتحدث فيها عن وصول القلق للداخل، وصوله لأبعد نقطة بداخلك ليتحول إلى قنبلة خوف تخرج بشكل مفاجئ، بشكل ندعوه ..بنوبة هلع.
قصة شخصية أخبركم بها لنبحر سويةً في رحلتي مع تلك النوبات وطريق الخلاص منها.


إضافة رابط لقاء لي ذكرته بالحلقة:
https://youtu.be/QU3cdX_HszU

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Comments (4)

Shames Alsader

المشكلة انو اذا عرفنه نفسنه انو مريضين نفسيين ما نكدر نقول لان الناس (الاقرباء او الغرباء) يبقون يقولون لنا مجانين ☹️💔💔

Sep 5th
Reply

ID21678853

دي البنت عسلللل

Jul 19th
Reply

Nada Ayman

انا كنت مكتئبة شوية بس حسيت بأنبساط لما سمعت حضرتك كأنى اعرفك من زمان ❣️

Jul 15th
Reply

Ali Ali

ابي انستكرام دكتوره افنان ممكن؟

Jul 6th
Reply
In Channel
مفاجأة سارة

مفاجأة سارة

2021-09-0804:12

تقبُّـل

تقبُّـل

2021-08-2101:04:15

تخطّي

تخطّي

2021-08-0701:10:13

هوّية

هوّية

2021-07-1701:10:18

قنبلة موقوتة

قنبلة موقوتة

2021-07-0301:12:22

تنفّس

تنفّس

2021-06-1957:03

مقارنة

مقارنة

2021-05-2956:05

بهجة

بهجة

2021-05-0728:59

مع الآخر

مع الآخر

2021-04-2401:04:14

بِناء

بِناء

2021-04-1001:07:16

قفزة روحية

قفزة روحية

2021-03-2701:03:24

انتماء

انتماء

2021-03-1353:49

شعور لا مفر منه

شعور لا مفر منه

2021-02-2701:04:39

أسَف

أسَف

2021-02-1346:25

اتِّزان

اتِّزان

2021-01-3051:06

ثقل الأهداف

ثقل الأهداف

2021-01-1653:24

سلامٌ عليكم

سلامٌ عليكم

2020-12-2654:39

قوة التخلي

قوة التخلي

2020-12-1240:59

سجن التعلق

سجن التعلق

2020-11-2434:54

Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

قنبلة موقوتة

قنبلة موقوتة

Mics | مايكس