Discoverصلح دروننمونه - آرامش درون - اپيزود ١٤ - نشخوار فكرى
نمونه - آرامش درون - اپيزود ١٤ - نشخوار فكرى

نمونه - آرامش درون - اپيزود ١٤ - نشخوار فكرى

Update: 2020-11-17909
Share

Description

دوستان عزيزم، تصميم گرفتم كه يكى از اپيزودهاى پادكست آرامش درون را به اشتراك بگذارم تا در صورت تمايل به عضويت در اين پادكست با سبكش آشنا باشيد



براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد



whatsapp : 09903527712



لینک شبکه های اجتماعى من



instagram : sepblog



twitter : sepblog69



telegram : sepblog

Comments (83)

Maryam Ahmadi

من به یه روزی افتادم که هم جنگ میکنم و هم یهو میبینم دستمو اوردم بالا و دارم یه ادم فرضی که تو ذهنمه رو کتک میزنم ...سرم درد میگیره واقعا 🥺🥺🥺🥺🤦🤦🤦🤦🤦🤦🤦برای خودم متاسفم

Sep 15th
Reply

Mohammad amini fard

سلام منم مدتی با استرس واضطراب که از اسفند ۹۹برام پیش اومده حال روحی خوبی ندارم،وخیلی زودرنج وخیلی احساس تنهایی میکنم ،با اینکه روابط زیادی با جنس مخالف داشتم و خیلی از این موضوع صدمه دیدم الان همگی رو گذاشتم کنار ولی باز فکرم میره سمتشان وتمرکز دقیق ودرست نمیتونم داشته باشم رو هدفهام،،نیاز به توجه ومحبت بیشتر از نزدیکان دارم .

Sep 10th
Reply

elnaz keramat

واقعا ممنونم استاد عالی بود 🌷

Aug 31st
Reply

Ftmh

خیلی برام مفید بود :) مچکرم🌻💛

Aug 26th
Reply

Mozhde Mohammadi

بشدت درگیرش بودم و هستم، تنها کاری که میکنم نباید تایم خالی داشته باشم، همیشه باید مشغول یه کاری باشم تا نشخوار نکنم.

Aug 25th
Reply

Mozhde Mohammadi

همه جا درگیرش بودم🤦دقیقا اومدم یادداشت کردم که بخوام این موضوع رو با کسی که دچار مشکل شدم حل کنم، وحلشم کردم. ولی بعضی اتفاقا هر از چندگاهی میاد تو ذهنم ومیشه گف هنوز درگیرشم

Aug 25th
Reply

فائزه باقری

خیلی عالی بود ، موفق باشید 🙏🌺

Jul 14th
Reply

سیدعلی میرطبایی

تشکربسیارخوب بود

Jun 17th
Reply

Roya Hsn

وااای من تازه امروز اولین باره که پادکستتون رو گوش دادم و ناراحتم چرا زودتر این کارو انجام ندادم.من دقیقا دقیقا دقیقا این مشکل و دارم حتی نمیخوابم میگم کاش این و میگفتم کاش اون و میگفتم تا چند روز درگیرم وحتی بعدترها یا تا سال هاهم دوباره یاد اوری میکنم به خودموباهاش کلنجار میرم

Jun 10th
Reply

Setayesh

ببخشید منظورتون از تجسم بدترین حالت ممکن چیه دقیقا؟

Jun 5th
Reply

elham mozaffari

عالی بود.چقدر انرژی میگیرم🌹🌹

Jun 3rd
Reply

Arezoo

عالی بود❤️💫

May 13th
Reply

Mina Masoudi

سلام و درود بر شما ممنونم ازتون دقیقا وقتی من یک حرفی رو نمیزنم دقیقا این شکلی‌ام.🤦🏻‍♀️

Apr 18th
Reply

Hadiss Hh

چقدر خوبه که میشه کامنت گذاشت اینجا توی اپلیکیشن پادکست نمیشه گذاشت

Apr 11th
Reply

Nazi A

منم تمااام مواردی رو که گفتید دارم و خیلی درگیرشم.فقط خدا و کسایی که درگیرش میدونن چقدددر اذیت کننده ست.چند روزه نوشتن رو شروع کردم و داره کمک میکنه.امیدوارم موقتی نباشه.سپاس از شما.

Mar 30th
Reply

Zeze Begloo

من این تجربه رو داشتم حتی با کلییی کاری که داشتم بازم رو‌ اوون موضوعی ک ازارام میداده زوم کردم و کلی نشخوار فکری داشتم

Mar 5th
Reply

۱۴۱۳۵۱

سلام و درود .سپاس از شما .آیا در پادکست ارامش درون راه حل هم ارائه میدید ?مثلاً چیکار کنیم تا ذهنمون خالی بشه و به ارامش برسیم ?آیا در پادکست ارامش درون راه حل ارائه دادید ?من تایمم پره ولی در حین غذا خوردن ذهنم درگیر میشه

Feb 19th
Reply

T.sh

این اپیزود فوق العادس گاهی اوقات فکر میکنم شما در وجود من هستید و چقدر تا اینجا با متن ها و پادکست های شما به من کمک شده در زندگی🌱

Jan 19th
Reply (1)

Sami K

این اپیزود یعنی من... فکر 20 اتفاقایی که مثلا تو 20 سال پیش افتاده همش دارم با جزییات مرور میکنم و حالم بد, میشه.... انقد اتفاقا همش تو ذهنم تکرار و تکرار میشن دیگه خسته شدم از زندگی کردن....

Jan 17th
Reply (1)

Mobina Yousefi

سلام چقدر عالی و خوبین شما❤️❤️❤️

Jan 6th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

نمونه - آرامش درون - اپيزود ١٤ - نشخوار فكرى

نمونه - آرامش درون - اپيزود ١٤ - نشخوار فكرى

سپهر خدابنده