DiscoverZitmeh | زیتمههمه‌ چیزخواری یا گیاه‌خواری؟ مهراوه بسطام خانی
همه‌ چیزخواری یا گیاه‌خواری؟ مهراوه بسطام خانی

همه‌ چیزخواری یا گیاه‌خواری؟ مهراوه بسطام خانی

Update: 2021-08-146
Share

Description

در ششمین قسمت با مهراوه بسطام خانی گفتگو کردم، مهراوه کارشناس، متخصص تغذیه و رژیم درمانگر هست و طبیعتا موضوع صحبت درباره رژیم غذایی هست.


از ایشون خواستم درباره رژیم کاهش وزن توضیح بدن و اینکه چه توصیه‌هایی برای ما دارن، جالب اینه که نظر مهراوه با چیزی که اغلب ما درباره رژیم کاهش وزن می‌دونیم و بهش عمل کردیم متفاوت بود.


در ادامه درباره گیاه‌خواری و انواع مختلفش پرسیدم و اینکه گیاه‌خواری چه فوایدی می‌تونه داشته باشه و اگه بخوایم گیاه‌خوار بشیم باید از کجا شروع کنیم؟




لطفا پادکست زیتمه را به دوستان و آشنایان معرفی کنید



=====


ویدئو این گفتگو در یوتیوب



اینستاگرام زیتمه


از کست باکس بشنوید


=====


حامی این قسمت فروشگاه اینترنتی نارمُشک


=====


از زیتمه حمایت کن



---

Send in a voice message: https://anchor.fm/zitmeh/message
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

همه‌ چیزخواری یا گیاه‌خواری؟ مهراوه بسطام خانی

همه‌ چیزخواری یا گیاه‌خواری؟ مهراوه بسطام خانی

Hassan Mousavi