DiscoverХорошо, что вы это сказали«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе
«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе

«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе

Update: 2020-05-2564
Share

Description

Это десятый эпизод подкаста «Хорошо, что вы это сказали», который состоит из записей реальных психотерапевтических сессий. Герои рассказывают терапевтам о своих чувствах и пытаются преодолеть ментальные трудности.

В кабинете психотерапевта — Ева. Ее давно мучают проблемы со сном, апатия и руминации — постоянно крутящиеся в голове навязчивые мысли и воспоминания. Пандемия ухудшила ее состояние, добавила беспокойства и ощущения собственной никчемности. Ева часто просыпается в середине дня и не может встать с кровати, ей трудно уследить за сюжетом в книге, заставить себя провести рабочую встречу или помыть посуду.

Медицинский психолог Европейского медицинского центра Мария Миняйчева помогает Еве разобраться с руминациями и апатией, а еще развить сочувствие и чуткое отношение к себе.

Мы делаем этот проект совместно с клиникой психиатрии и психотерапии Европейского медицинского центра.

Comments (2)

Екатерина Макарова

Спасибо. Нашла себя в состоянии героини. Появилась надежда

May 30th
Reply

maintain reason

Очень крутая заключительная часть, хотя бы за неё респект всему выпуску!) И показалось, словно что-то Владимира Леви пару раз проскользнуло, хотя, кто знает)

May 26th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе

«Нет никаких сложностей — все в твоей голове». Как разобраться с апатией и научиться сочувствию к себе

libo/libo