Discoverرادیو یارا | radio yaraقسمت ۱۵ | خستگی تصمیم گیری یا یک باتری تموم شده؟!
قسمت ۱۵ | خستگی تصمیم گیری یا یک باتری تموم شده؟!

قسمت ۱۵ | خستگی تصمیم گیری یا یک باتری تموم شده؟!

Update: 2021-08-1059
Share

Description

در این قسمت درباره ی خستگی تصمیم گیری یا decision fatigue صحبت میکنیم


که میتونه خیلی ترسناک باشه


مطالب بیشتر و لینکهای مقاله ها رو از سایت نردیشمی ببین


به اینستاگرام نردیشمی هم سر بزن 😇



---

Send in a voice message: https://anchor.fm/radioyara/message
Comments (7)

fa nasr

من یه هفته کل برنامه غذایی ای که تصمیم داشتم هفته بعد درست کنم رو نوشتم. واقعا خیلی تو مرتب شدن ذهنم تأثیر داشت. دیگه هر روز دو مرتبه نمیگفتم غذا چی درست کنم:)) از شب قبل میدونستم ناهار و شام قراره چی باشه و اگر مقدماتی نیاز داشت (مثل گذاشتن نخود و لوبیا توی آب) انجامش میدادم. الان برای نوشتن یه مقاله، تصمیم های زیادی گرفتم و آنقدر خسته شدم که نمیدونستم میتونم حالا انجامش بدم و به کارهای دیگه هم برسم یا نه! و خب فکر میکنم بیشتر کردن روتین هام، بتونه کمکم کنه. ممنون :)

Sep 8th
Reply

ma ki

خیلی خوب بود عزیزم👏 من از وقتی با شما آشنا شدم از بولت ژورنال استفاده میکنم و شب قبلش برناممو می نویسم؛احساس میکنم زندگیم نظم بیشتری پیدا کرده و روتین روزامو ميدونم...البته این روتین رو نباید طوری بچینیم که زندگیمونو کسالت بار و یکنواخت کنه،بلکه باید جوری باشه که ما رو از سردرگمی دربياره

Aug 12th
Reply

فاطمه عرفان آرانی

سلام ممنون بابت این قسمت، ما ی استاد داشتیم که بهمغزش یاد داده بود اسامی بچه ها را حفظ نمیکرد، بجاش رو مطالب کتابا تمرکز میکرد ممنون خانم نجاری😘😘😘

Aug 11th
Reply

sara biria

باتشکر خانم نجاری خداقوت بسیار مفید بود🙏💪🌸🌼🌺🌹🌷💐

Aug 11th
Reply

Shaghayegh_sf

عالی بود ممنون زهرای نازنین🙏✨

Aug 10th
Reply

snowy.roz

اره واقعا روزایی ک از شب قبلش برنامه ش رو نوشتم خیلی آشفتگی ذهنی کمتری دارم و قشنگ از صبح ک بیدار میشم میدونم باید چیکار کنم ‌. ممنون عالی بود

Aug 10th
Reply

ffkucheh

سلام زهرا جان خیلی عالی بود. من یه کاری که واسه افزایش سرعت عمل توی کارهام انجام دادم، پکیج درست کردنه؛ فکر میکنم برای کاهش خستگی تصمیم‌گیری هم مفید باشه. مثلا من از لباس هایی که باهم ست هستن و مناسبت های یکسانی هم دارن، یه پکیج درست میکنم و تو هر پکیج شلوار ، مانتو، کفش و شال یا روسری قرار میدم و اینطوری موقع پوشیدن لباس دوساعت مجبور نیستم راجع بهش فکر کنم. بعد ها اینکار رو درمورد سایر وسیله هام هم انجام دادم مثلا لوازم التحریر ها، غذاهای توی فریزر و... فکر میکنم این کار هم خیلی میتونه مفید باشه. ممنون از پست مفید و فوق العاده ت واقعا استفاده کردم.😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

Aug 10th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

قسمت ۱۵ | خستگی تصمیم گیری یا یک باتری تموم شده؟!

قسمت ۱۵ | خستگی تصمیم گیری یا یک باتری تموم شده؟!

Zahra Najjari