مدیتیشن جدایی آگاهانه

مدیتیشن جدایی آگاهانه

Update: 2021-04-1966
Share

Description

شکست‌ها و جدایی‌های عاطفی یکی از سخت‌ترین

 شرایطیه که ما طی زندگیمون تجربه می‌کنیم.

زمانهایی بوده که احساس دل‌شکستگی کردیم، قلبمون به درد اومده و ناامیدی سرتاسر وجودمونو رو پر کرده.

اطرافیانمون همیشه این موضوع رو به ما یادآور می‌شدن که گذر زمان شفابخشه، اما گذر زمان به تنهایی و بدون هیچ‌گونه تلاشی ممکنه که نتیجه عکس داشته باشه و حتی گاهی اوقات باعث حسرت خوردنِ بیشتر بشه.

اگه خیانتی رو تجربه کردیم و احساس درد کل وجودمون رو فراگرفته و یا یک جدایی رو تجربه کردیم، به شرطی که آگاهانه بتونیم این رابطه رو‌ تموم کنیم، فصل جدیدی از زندگی به روی ما باز میشه.

ما باید مانع از این بشیم که عوامل منفی ما رو آزار بده و ادامه زندگی و همچنین رسیدن به اهدافمون رو به تعویق بندازه.


در این فصل قصد داریم به شما کمک کنیم که با تمرینات مدیتیشن ، مسیر خودتون رو در این راه پر پیچ و خم پیدا کنید و وجودتون رو از درد و عذاب رها کنید ،

رفرنسهای این قسمت :


https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1112856/


از اینکه افتخار همراهی شما را داریم، با تمام وجود خوشحالیم

اسپانسر این اپیزود خود شما هستید که ما را به دیگران معرفی می کنید


پیشنهاد می‌کنیم در کنار مدیتیشن‌های دارما، به دارما کلینیک که یک پادکست روانشناسی و پزشکی هست گوش بدید، چرا که این دو مکمل یکدیگر هستند:

https://castbox.fm/vc/3505885


پادکست انگیزشی و ژرف‌اندیشی دارما موتیویشن گفتگو با افراد موفق و ژرف‌اندیش هست که امیدوارم لذت ببرید

https://castbox.fm/vc/3603005


پادکست مدیتیشن دارما توسط تیم دارما تولید میشه

website: www.dharmapodcast.ir

Instagram: www.instagram.com/‌dharmapodcast

Telegram: https://t.me/DharmaPodcast


اینستاگرام دارما کودک

www.instagram.com/‌dharmakidspodcast‌

.

.

.

#مدیتیشن

#دارما_مدیتیشن

#جدایی_آگاهانه

#uncoupling

#breackup_emotions

#relationship

#dharmameditation

Comments (7)

soleimanisimin@ymail.com

🙏🙏🙏

Jun 1st
Reply (2)

ملیکا سلیمی

سلام،تشکر از زحماتتون. نفس عمیق یعنی تنفس شکمی یا سینه ای؟

May 7th
Reply (1)

امیرحسین امینی

من ۸۳ روز که از مدیتیشن های شما استفاده میکنم ، شمارو ابتدا تو فیدیبو پیدا کردم و بعد هم اینجا ، قدردان تمام زحماتتون هستم ، خواستم بدونید که تیم بسیار عالی و حرفه ای دارید و البته تاثیر گذار ، موید باشید

Apr 25th
Reply

mohamad morovati

مثل همیشه عالی💚🌻ممنون

Apr 20th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

مدیتیشن جدایی آگاهانه

مدیتیشن جدایی آگاهانه