DiscoverПотом доделаюКак стать продуктивнее с помощью медитаций: 8 советов для начинающих
Как стать продуктивнее с помощью медитаций: 8 советов для начинающих

Как стать продуктивнее с помощью медитаций: 8 советов для начинающих

Update: 2022-05-041
Share

Description

Разберёмся, помогают ли медитации успокоить нервы, снять тревожность и раздражительность. А также, как с их помощью стать продуктивнее и повысить концентрацию.


⏱ Таймкоды

0:50 - Что такое медитации

3:21 - Польза медитаций

4:25 - 8 советов, чтобы подготовиться к медитациям


🔗 Полезные ссылки

Предложи тему для подкаста или гостя (или сам им стань): clc.to/wnaElw

Запишись на онлайн-демонстрацию WEEEK: clc.to/potom-weeek-demo

Оригинальная статья: clck.ru/gjjwf

🔥 Регистрируйся в WEEEK: clc.to/potom-weeek


👥 Ведущие и гости

Илья Вахмистров: clck.ru/ecNZx


🎧 Слушать

Apple: clc.to/pd-apple

Яндекс: clc.to/pd-yandex

Google: clc.to/pd-google

Castbox: clc.to/pd-castbox






Comments 
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Как стать продуктивнее с помощью медитаций: 8 советов для начинающих

Как стать продуктивнее с помощью медитаций: 8 советов для начинающих