ليش مهم جداً نرتاح ونهدأ ونهتم بطاقتنا خلال فصل الشتاء؟
Update: 2023-01-13
3
3Description
في هذه الحلقة، نتحدث عن أهمية أن نرتاح وأن نعيش بهدوء طوال فصل الشتاء وكيف يمكن لهذا الهدوء المتناغم مع هدوء الطبيعة أن ينعكس بشكل إيجابي وصحي على جسمنا وعلى طاقتنا اليومية.
لماذا نخاف من تخصيص وقتاً للراحة ونشعر بالذنب كلما جلسنا لنرتاح أو لننام أو لنمنح أنفسنا بعضاً من الوقت الهادئ؟
لماذا نحاول دوماً تعبئة حياتنا بالعديد من المهمات ويالكثير من التخطيط ونحاول إحباط أوقات الراحة المخصصة لنا؟
كيف يمكن أن نخصص وقتاً حقيقياً للراحة والهدوء خلال الشتاء وما هي أهم الأمور التي يُنصح بالقيام بها لمساعدتنا على الإستمتاع بهذا الفصل وعلى وتصفية ذهننا وتحسين طاقتنا وما هي الأمور التي يُفَضّل تفاديها وتحنّب القيام بها؟
طاقة حب ودفء لكل من يعيش في ظروف قاسية وفي أماكن باردة غير مجهّزة بمستلزمات فصل الشتاء.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
شكرا كثيير على كلامك الحلو و طاقتك الجميلة .. كثير حبيت كلامك و حسيت أنو خفف عني احساس الذنب اتجاه الراحة .. ممتنة كثير الك و لله انه عرفني عليكي 🥰❤️🌸
شكرا كثيير على كلامك الحلو و طاقتك الجميلة .. كثير حبيت كلامك و حسيت أنو خفف عني احساس الذنب اتجاه الراحة .. ممتنة كثير الك و لله انه عرفني عليكي 🥰❤️🌸