Discoverصلح درون١١٧ - از خودت مراقبت كن
١١٧ - از خودت مراقبت كن

١١٧ - از خودت مراقبت كن

Update: 2020-11-101,138
Share

Description

در دوره زمانى به سر ميبريم كه شايد اهميت مراقبت از روح و جسم و روان خودمون بيشتر از هميشه حس ميشه، به همين خاطر در اين اپيزود به مواردى پرداختم كه ميتونه در اين مسير به بهبود حال ما كمك كنه



موزيك :



Love Me Harder, Triplo Max



دوستان عزيزم، براى تهيه كتاب ها و پادکست شادی درون و عضويت در پادكست آرامش درون به شماره زير در واتساپ يا تلگرام پيغام بدهيد



whatsapp : 09903527712



لینک شبکه های اجتماعى من



instagram : sepblog



twitter : sepblog69



telegram : sepblog

Comments (138)

lida maleki

بسیار عالی !چهل وپنج سال همین اشتباهاتو کردم کاش زودتر می فهمیدم ممنون از صحبتای مفیدتون

Sep 20th
Reply

Amir Bizaval

بسیار نتیجه گرفتم از پادکست ها متشکرم🌹

Sep 18th
Reply

sadri

یعنی تجربیاتی که من بعد از سی و.پنج سال زندگی به خون جگر کسب کردم رو شما به راحتی و با زبان شیوا در اختیار ما قرار میدهید.امیدوارم همگان بتوانند استفاده کنند...مصداق صحبتهای شما استاد بزرگوار راجع به اهمیت به حس درونی و گوش به ندای درون ،در کتاب کیمیاگر مطرح شده که خود من رو وارد مرحله ی جدیدی از زندگی کرد....ما نباید در انتخابها رضایت اطرافیان رو به هیچ وجه در نظر بگیریم بلکه راه درست را خداوند در قلب ما قرارداده و ان را با نشانه های مختلف به ما نشان میدهد...پس به ندای درونمان از همه بیشتر گوش فرا دهیم و نشانه ها را جدی بگیریم.....خیلی خوشحالم که میتونم از صحبتهای شما استفاده نمایم...الهی در زندگی دلگرم و در آرامش باشید

Sep 17th
Reply

Gita Izd

👌👌👍

Sep 7th
Reply

Amin Saeed

بسیار مفید و آموزنده بود. تشکر از وقتی که گذاشتید🌹

Sep 5th
Reply

reyhaneh safavi

انرژی +❤

Aug 13th
Reply

NASIM

خلاصه‌ این پادکست "از خودت مراقبت کن" ۱. اگه کاری به نظرتون اشتباهه انجامش ندید (انرژی هاتون رو در جهت نادرست و غیر دلخواه هدر ندید) ۲. حرفتون و خواسته هاتون رو بزنید، نزارید چیزی توی دلتون بمونه. (البته در زمان و شیوه درست) ۳. دائم تلاش نکنید که دیگران رو راضی و خوشحال کنید. (فداکاری هایی که به جسم یا روح شما آسیب میزنه، خیانت به خودتون هست) اولین کسی که باید در زندگی شما خوشحال باشه، خودتون هستین. ۴. به ندای درونتان گوش کنید. ۵. به خودتون احترام بزارید و در مورد خودتون با لحن و ادبیات مناسب صحبت کنید. (اشتباهات گذشته جزئی از فرایند رشد شما بوده) ۶. رویاهاتون رو رها نکنید بلکه با تمام توانتون دنبالشون کنید. ( اجازه ندین ترسهای درونتان مانع رسیدن به رویاهاتون بشه) ۷. از نه گفتن نترسید ( انجام کارهای بر خلاف میل تون به شما آسیب میزنه) ۸. تلاش نکنید همه چیز رو کنترل کنید ( خیلی از اتفاقات زندگی تحت کنترل ما نیست، دنیا همیشه در حال تغییر و زندگی غیر قابل پیش بینی است).

Jul 31st
Reply

Zhra

👌👌

Jul 13th
Reply

فاطمه موحدزاده

خیلی زیاد تاثیر گذارید. ماندگارباشید♥

Jun 25th
Reply

شهلا ابراهیمی

خدا قوت استاد از مطالب بسیار ارزمنده ارایه میکنید

Jun 17th
Reply

ahmad ramezani

واقعا لذت میبرم از تک تک پادکست هاتون ❤❤🌹

Jun 14th
Reply

Niki82

سلام چطوری ممکنه رویا و هدفی نداشت؟ با کلی پیگیری خودشناسی از راههای مختلف و کار کردن روی خود؟!

Jun 5th
Reply

zahra mohajeri

فوق العاده اید فقط همینو میتونم بگم❤🌹

May 2nd
Reply

Arshia Khan

سلام منم ۱۵ سالمه و باید بگم‌ اشنایی با شما باعث افتخاره من و هر ادمیه با تشکر 😁❤

Apr 24th
Reply

Zahra Alinaghizadeh

سپهر جان اسکار بهترین اپیزود دنیا مال این اپیزوده. مطابق انتخاب من. عالییی بووود. یه دنیا ممنون. کل زندگیم الویت اخر خودم بودم.

Apr 21st
Reply

Mina Masoudi

درود بر شما،خیلی خوب بود، واقعا چقدر گاهی وقت ها خودمون را نادیده میگیریم

Apr 20th
Reply

mina rezaeipanah

ازخودم مراقبت میکنم 👍👍👍👍

Apr 17th
Reply

Zahra

vayyyyy awliiii hastiiiiid mamnuuuuuuuuuuunm

Apr 11th
Reply

Rain Booom7

تصمیم گرفتم که نه بگم تا آسیب بهم نرسه، ممنون، شنیدن این پادکست امروز جلوی ادامه دادن به کارهای مخرب رو گرفت ازم، امیدوارم ارادم سست نشه

Mar 12th
Reply

Rain Booom7

بدترین چیز اینه که میدونی داری کار اشتباهی انجام میدی اما ادامه بدی چون تو اون لحظه حس خوبی بهت میده

Mar 12th
Reply
In Channel
loading
Download from Google Play
Download from App Store
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

١١٧ - از خودت مراقبت كن

١١٧ - از خودت مراقبت كن

سپهر خدابنده