DiscoverМарафон — это реальноО чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров
О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров

О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров

Update: 2021-08-033
Share

Description

Победитель Московского Марафона 2019 года Искандер Ядгаров рассказал, как он справляется с травмами, неудачами и хейтом в соцсетях и какие неприятные «побочные явления» есть у бега на длинные дистанции. Бегунья, тренер по триатлону и член команды ASICS FrontRunner Russia Анна Рулевская рассказала о специфических сложностях, с которыми сталкиваются девушки в беге.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров

О чем молчат бегуны. Искандер Ядгаров

Беговое Сообщество