DiscoverOff The Mat๐ท๐‘’๐‘Ž๐‘Ÿ ๐‘‚๐‘๐‘ก๐‘œ๐‘๐‘’๐‘Ÿ (10) Nouveau Dรฉpart: Avoir le courage de se dire Oui
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Update: 2025-10-15
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Description

Aprรจs tous ces รฉchanges, toutes ces explorations, jโ€™ai compris que chaque รฉtape a son rythme. Parfois, il suffit simplement dโ€™accueillir le mouvement, sans chercher ร  le contrรดler.Dans ce nouvel รฉpisode, je te raconte ce qui mโ€™a permis de me reconnecter ร  mon รฉnergie, de retrouver ma crรฉativitรฉ, et de poser de nouvelles intentions pour ce podcast โ€“ et pour moi-mรชme. Je tโ€™emmรจne dans ces coulisses oรน naissent les idรฉes, les doutes, et ces petits miracles du quotidien.Je te partage aussi les outils et clรฉs du quotidien qui mโ€™aident ร  me reconnecter ร  ma vรฉritรฉ, ร  retrouver ma voie et ma clartรฉ. Des petites pratiques, des gestes simples, des faรงons de revenir ร  soi, mรชme dans le tumulte de la vie.Ce mois-ci sur le studio, je tโ€™invite ร  explorer Dancer Sculpt, un programme profond dโ€™ouverture des hanches. Un espace oรน corps et esprit se rencontrent, oรน le mouvement devient un guide vers plus de libertรฉ et dโ€™alignement.Si toi aussi tu as ressenti ce besoin de respirer, de relancer ton รฉlan ou de retrouver ta juste place, alors cet รฉpisode est pour toi. Parce quโ€™au fond, chaque nouveau dรฉpart commence toujours par un souffleโ€ฆ et jโ€™ai hรขte de le partager avec toi.๐ƒ๐š๐ง๐œ๐ž๐ซ ๐’๐œ๐ฎ๐ฅ๐ฉ๐ญ | 4 Semaines de Pratiques Quotidiennes Spรฉciales Hanches pour devenir plus souple & plus forte de maniรจre ciblรฉe et atteindre tes objectif Grands ร‰carts๐“๐ž๐ฅ๐ž๐œ๐ก๐š๐ซ๐ ๐ž ๐ฅ๐ž ๐ฉ๐ซ๐จ๐ ๐ซ๐š๐ฆ๐ฆ๐ž โ†’ https://bit.ly/StudioDancerSculpt๐‹๐ž๐ฌ ๐Ÿ• ๐ฉ๐ซ๐ž๐ฆ๐ข๐ž๐ซ๐ฌ ๐ฃ๐จ๐ฎ๐ซ๐ฌ ๐ฌ๐จ๐ง๐ญ ๐จ๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ซ๐ญ๐ฌ โ†’ https://bit.ly/LeStudioByM Reรงois Gratuitement *Les Lettres* โ†“https://marinechapon.ck.page/newsletterxx M.


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Marine