Comment on fait pour bénéficier du deuil avec toute la douleur que ça implique.
Dans cet épisode, je partage les étapes du deuil post rupture d'une relation qui nous a marquée.
Le deuil est une étape essentielle pour se retrouver soi. C'est le moment de fair eun reset et d'aller regarder ce qui n'a pas marché pour soi.
Il faut vivre cette période comme une étape de reconstruction voir de transformation.  Sinon on retombe sans doute avec les mêmes travers et réflexes de défenses.
Qu'est ce qu'il y a derrière le discours post rupture "je l'aime" " c'est l'homme de ma vie" " pourquoi c'est arrivé?" ?...

Pour en savoir plus, écoute l'épisode et trouve le support dont tu as besoin pour aller de l'avant.

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