C'est pour les grandes déçues des régimes alimentaires.
Comment retrouver espoir grâce à la perspective et l'expertise de Myriam, coach en psychoneuronutrition.

Dans cet épisode Myriam nous offre une perspective réaliste pour perdre du poids et surtout elle est contre les dictats des regimes en tout genre.
On découvre pourquoi on est dépendante de la nourriture et fait la différence entre addiction et dépendance.
Son objectif en tant que coach est de retrouver son autonomie et de se réapproprier "la permission de" avec l'intelligence de son corps et sa conscience.
Elle parle aussi de la permission d'avoir faim mais aussi d'avoir envie de quelque chose qui doit être respectée.
Enfin on s'est engagée dans une conversation sur la posture de la femme dans la société et son objectification pour être un véhicule pour vendre. Une influence énorme qui a une répercussion direct sur le regard des femmes entre elles aussi.

Parce que que ce soit dans cet épisode ou un autre l'objectif de ce podcast est l'amour pas seulement entre femmes et hommes mais aussi pour les femmes.

C'est une invitation au retour à soi par l'alimentation, à revenir dans son ressenti personnel et se ré-approprier notre corps tel qu'il est destiné à être.

Bonne écoute!

Pour retrouver les 5 astuces pour mincir avec plaisir voici le lien à télécharger
https://kilosetpsycho.systeme.io/ebook-psychonutrition

Pour trouver Myriam sur lnstagram et lui poser toutes les questions que vous désirez! 
https://www.instagram.com/myriam.felvia/?hl=fr