🌙 ¿Y si cierras tu día con intención, en lugar de agotamiento?

Si esta meditación te ayuda a descansar mejor, imagina cómo puede transformar tu rutina el acompañamiento completo del Estudio Online

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Esta meditación de 15 minutos es tu espacio para soltar, cerrar el día con gratitud y permitirle al cuerpo y la mente entrar en estado de descanso real

– Suelta las tensiones acumuladas en el cuerpo

– Libera el ruido mental del día

– Reconecta con la calma que ya vive dentro de ti

✨ Ideal para hacer en la cama, con luces tenues o una vela encendida

Esta práctica no es para hacer más… es para dejar de hacer, y simplemente ser

💬 Cuéntame en los comentarios: ¿cómo te sientes ahora que terminaste esta meditación? Tu experiencia puede inspirar a alguien más a regalarse este espacio

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