💙 Meditación guiada: Cuando mi cuerpo se asusta (11-13 años)
Update: 2025-11-19
Description
En este episodio, guío a los niños de 11 a 13 años a través de una meditación suave y amorosa para entender qué pasa en el cuerpo cuando un pensamiento se vuelve muy grande. Con respiraciones simples, imágenes tranquilas y palabras llenas de calma, los pequeños aprenderán a reconocer sus emociones, relajar su cuerpo y dejar que los pensamientos fluyan como hojas en un río.
Acompaña a tu hij@ a descubrir que ellos tienen el control: pueden respirar, observar y soltar aquello que les preocupa.
✨ Gracias por meditar conmigo. Todo está bien.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
