💥 "No es tu cuerpo… es tu mente la que no te deja avanzar" 💥
Update: 2025-08-08
Description
 Hablamos con Cristy Cortinas, la psicóloga clÃnica, sobre el lado mental del entrenamiento.
 
 ¿Tu autoconcepto te impulsa o te sabotea?
 
 ¿Compararte con otros es motivación o veneno?
 
 Cómo preparar tu mente para competir, regular el estrés y convertirlo en tu aliado.
 Porque antes de rendirte… tal vez necesitas entrenar algo más que el cuerpo.
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