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⏰ 15分钟精华版 | 📅 11月5日星期三
🎯 本期连线导览：

00:46 📅 2026年春节迎9天超长假期！2月15日至23日放假，由3天法定假+4天周末+2天调休组成，但需要两个周六补班。虽然覆盖传统春节时段缓解春运，但节前连上6天班、节后连上5天班引发争议。
01:51 ☕ 星巴克卖掉中国60%股权给博裕资本，交易40亿美元，合资后要从8000多店扩到2万店，主攻下沉市场。市场份额已从34%跌至14%，但高端定位不变，短期不会大幅降价，会员权益不受影响。
03:21 😭 鲍蕾辅导贝儿背乘法口诀崩溃拍桌，引发家长共鸣。事后她反思应自我消化情绪，陆毅则用幽默缓解紧张，专家呼吁家长做压力缓冲带而非传声筒。
04:26 😱 南通校园恶作剧惊现恐怖画作，三学生绘制老师人体解剖图并塞入同学书包，专家呼吁关注儿童心理健康，加强生命教育与边界意识培养。
05:32 😱 嘎子哥夫妇债务危机升级！谢孟伟夫妇因多起借贷纠纷被限消，累计欠款超1400万，4家关联企业已注销，商演被叫停，快手账号因穿警服带货被永封，人气明星沦为老赖。
06:46 🩸 献血400ml安全而意外失血400ml可致命，关键在于失血速度、健康筛查和心理状态三大因素，健康成人献血量占总血量不足10%，属安全范围。
08:27 🏓 樊振东瘦身引热议：从「小胖」到「薄薄一片」，高强度训练加控重备战全运会，每日万米跑提升灵活性，职业需求与健康平衡成焦点。
09:37 😊 马思纯告白自己「我很爱你」，从抑郁低谷到自信蜕变，素颜出镜传递「自洽比精致更重要」，治愈无数人精神内耗，引发复古信笺热销。
10:37 🌞 维生素D缺乏或致情绪问题！研究显示其受体分布于大脑情绪区域，参与快乐激素合成，缺乏时可引发情绪低落，约半数抑郁症患者同时缺乏维生素D，高危人群应适当晒太阳补充。
11:56 🍚 天津父亲辞职跨越900公里，在女儿校门口卖炒饭，只因她想念家乡味道。从首日收入70元到次日暴增至1300元，这份父爱在烟火气中传递，温暖了整座城市。
13:03 📉 金价三天内剧烈震荡，老庙黄金单日跌69元，黄金税收新政是主因，非交易所渠道需缴13%增值税，分析师预测短期波动大，长期仍看涨，投资者宜选ETF等产品配置。
14:50 🚇 北京副区长林宇亲测电动车停车难，沙河站遭遇「没地停」「不让停」「人行道禁停」三连拒，揭露地铁站非机动车停车位仅满足30%需求的城市治理痛点。

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