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'Atomic Habits' #2 (comment vos habitudes et votre identité se façonnent entre elles).

'Atomic Habits' #2 (comment vos habitudes et votre identité se façonnent entre elles).

Update: 2022-05-31

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Description

Dans la continuité du premier épisode portant sur les habitudes, nous verrons maintenant comment vos habitudes influent sur votre identité (et inversement). Au programme: la distinction entre un but et une méthode ; l'importance de la fierté sur votre motivation et le maintien de vos habitudes ; mieux formuler les objectifs que l'on se donne.

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