DiscoverLIFESTYLE SCHLANK - abnehmen ohne Diät? Essen aus Einsamkeit: Wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit dein Essverhalten und deine Beziehungen prägt
? Essen aus Einsamkeit: Wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit dein Essverhalten und deine Beziehungen prägt

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Update: 2025-08-31
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Warum viele Menschen zu Essen aus Einsamkeit greifen – und wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit unser Essverhalten und unsere Beziehungsfähigkeit bis heute prägen kann.

In diesem Mini-Format beantworte ich echte Fragen aus der „Fragen an Julia“-Telegram-Gruppe meines 10-wöchigen Online-Coaching-Programms LIFESTYLE SCHLANK. Du hörst meine originale Sprachnachricht als Antwort – ehrlich, alltagsnah und direkt aus der Praxis. Viele Teilnehmer berichten mir, wie sehr sie auch von den Fragen der anderen profitieren. Deshalb teile ich ausgewählte Antworten hier im Podcast – in der Hoffnung, dass auch du dich wiedererkennst und wertvolle Impulse mitnehmen kannst.


In dieser Folge geht es um die Frage:
Warum viele Menschen zu Essen aus Einsamkeit greifen – und wie emotionale Vernachlässigung in der Kindheit unser Essverhalten und unsere Beziehungsfähigkeit bis heute prägen kann.


Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören.


PS: Bitte beachte, dass es sich bei den Antworten um originale Sprachnachrichten aus dem Coaching-Alltag handelt. Die Audioqualität ist daher nicht wie gewohnt – der Inhalt dafür umso authentischer.


Links zu mir:


➡️ Instagram: https://www.instagram.com/julia_shinecoaching/


➡️ LIFESTYLE SCHLANK Online Programm: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/

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Julia Sahm - Abnehmcoach, Autorin, Life Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie