# 1 - Témoignage - SPM / TDPM et moi
Update: 2023-02-24
Description
Bonjour et bienvenue,
Dans cet épisode, je vous raconte mon parcours de combatant depuis l'âge de 12 ans, des Tsunamis émotionnels, des douleurs corporels mon vécu avec ces troubles etait déroutant.
Le retour à soi s'impose pour se connaitre et se libérer de l'ignorance de son corps . S'observer et se mettre en action pour se libérer définitivement.
Ayez de l'espoir, il n'y a rien de permanent tout évolue.
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Belle écoute.
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