اهلا وسهلا يا خيرين
 في هالحلقة تكلمنا عن المشاعر السلبية وكيف تداهمنا بشكل مفاجئ 
.وتكلمت لكم عن تجربتي في فهمي لهالمشاعر
محاور الحلقة 
اسباب شعورك بالمشاعر هذي 
كيف تحلل الشعور ويصير اخف تاثيرا عليك
علاقة التجارب والمرات الاولى بالمشاعر 
طرق تخفيف هالمشاعر عليك
لا تنسون تقيمون الحلقة على ابل بودكسات او أي منصة تسمعوني منها ولا تنسون تشاركون أصدقائكم 
.الحلقة ولا تنسون إنكم أنتم الرسالة الاساسية أستودعتكم الله الى لقاءً أخر.
هنا تجدون ارسال 
https://twitter.com/iirsal_3/status/1585712351017201664?s=20&t=smHz7oIRdnYn99qujtACcQ

https://youtube.com/@iirsal_3