DiscoverMiędzy wskazówkami001: Jak przestać myśleć o pracy po pracy? 3 strategie
001: Jak przestać myśleć o pracy po pracy? 3 strategie

001: Jak przestać myśleć o pracy po pracy? 3 strategie

Update: 2021-09-07
Share

Description

Był taki czas w moim życiu, gdzie ja byłam naprawdę ciągle w pracy, albo na studiach. I niekoniecznie fizycznie, ale przede wszystkim myślami.
Dzisiaj chcę Ci opowiedzieć o trzech naprawdę prostych strategiach, które mogą bardzo, ale to bardzo, pomóc Ci przestać myśleć o pracy po pracy. A żeby było jeszcze prościej, to przygotowałam dla Ciebie arkusz, który pomoże Ci te strategie wdrożyć.

Pełny opis odcinka MW 001: https://monikatorkowska.com/001

W tym odcinku:
3 kroki do rozwiązania problemu
Jakie są inne przyczyny myślenia o pracy po pracy?
3 strategie jak przestać myśleć o pracy po pracy
Co dalej?

Przeczytaj:
Peter Gollwitzer i eksperyment z pisaniem CV przez osadzonych: https://monikatorkowska.com/bloki-pracy/
Planuję grupując: https://monikatorkowska.com/grupowanie-zadan/
Prawo Parkinsona – praca wypełnia cały dostępny czas: https://monikatorkowska.com/prawo-parkinsona/
Efekt Zeigarnik: https://monikatorkowska.com/efekt-zeigarnik
Jak oczyścić głowę z przytłoczenia i nadmiaru spraw: https://monikatorkowska.com/krok-pierwszy-skuteczne-dzialanie/

Bądźmy w kontakcie:

Blog: https://monikatorkowska.com/
Instagram: https://monikatorkowska.com/instagram
Facebook: https://monikatorkowska.com/facebook
YouTube: https://monikatorkowska.com/youtube

Odblokuj bezpłatnie dostęp do dodatkowych materiałów na: https://monikatorkowska.com/materialy
Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

001: Jak przestać myśleć o pracy po pracy? 3 strategie

001: Jak przestać myśleć o pracy po pracy? 3 strategie

Monika Torkowska