Dans cet épisode, je te parle des valeurs, les fondations intimes qui orientent nos choix, nos réactions et notre manière d’exister. Je te raconte comment, pendant longtemps, je croyais ne pas en avoir. Et surtout, comment cette croyance cachait un rapport à moi-même que je n’avais pas encore compris.

À travers mon parcours, je t’emmène explorer la manière dont les valeurs se révèlent, se transforment, évoluent avec nos croyances et notre expérience. Je te montre comment j’ai appris à les identifier, à les respecter, et surtout à les vivre pleinement. Je te parle aussi du lien entre les valeurs et l’épuisement, car lorsque ce qui compte vraiment pour nous est ignoré trop longtemps, le corps finit par dire stop.

Comme dans chaque épisode, je partage un exemple vécu, des exercices simples mais puissants à expérimenter, et une réflexion profonde sur la manière dont on peut s’aligner avec ce qui nous est essentiel. Il ne s’agit pas seulement de connaître ses valeurs, mais d’en faire des alliées au quotidien, des repères solides dans les tempêtes de la vie.

Si tu ressens le besoin de te recentrer, de mieux comprendre ce qui te guide et ce qui te construit, cet épisode est pour toi.

Produit par Epic Coaching C.Neuffer (https://www.epiccoaching.ch) en collaboration avec Cindy Heiniger - Malyce (https://www.malyce.ch).

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