In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Kathrin Szabó. Kathrin ist Trauma- und Atemcoach und inspiriert mit ihrem Sein andere, den eigenen authentischen Weg zu gehen. Damals noch diagnostiziert mit Boderline und Bulemie begann für Kathrin eine Erkenntnisreise. Mit der Geburt ihrer Tochter wurde ihr später ganz deutlich ein Spiegel vorgehalten, der ihr half, die kraftvolle Emotion Wut wieder Stück für Stück zu integrieren. Seither ist sie auf einer Lernreise aus Selbsterfahrung, die sie auch in ihre Weiterbildungen zur zert. Trauma- und Atemcoach mittragen.  In dem Gespräch blicken wir gemeinsam hinter die Funktion von Gefühlen als Impulsgeber für unsere Handlungen. Gefühle sind die wichtigste Sprache unseres Körpers für die Erfüllung unserer Bedürfnisse.

Kathrin erzählt 

• Wie sie durch ihre Kinder wieder mit ihrer eigenen Intuition in Kontakt gekommen ist. 


• Wie das „Attachment Parenting“ ihr half, die Verbundenheit zu sich selbst zu stärken. 


• Wie ihre Kinder ihr ein so wertvoller Spiegel für die eigenen Baustellen waren und sind. 


• Wie sie die Kraft der Wut heute für sich feiern gelernt hat.


• Was ihr dabei hilft, starke Emotionen zu regulieren. 


• Wie sie in als Mama Selbstfürsorge lebt und sich Räume für die eigene Entwicklung schafft.  

Danke Kathrin Szabó für dieses schöne Gespräch!

Kathrin Szabó auf Instagram: frauleben.de  

Mehr zur erwähnten „Compassionate Inquiry“ Methode von Dr. Gabor Maté:


https://compassionateinquiry.com/  

Meine Buchempfehlung zum Überwintern:

„Überwintern - Wenn das Leben innehält“ von Katherine May   

Mehr Infos zu meinen Yoga- und Coachingangeboten findest auf meiner Webseite:

https://angstundwunder.de

Instagram: stefanie.dorneanu

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Alle Empfehlungen, die ich hier gebe, sind unbezahlte Werbung.

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Musik:   Forever Sunrise - by Jonny Easton   

Link:  https://youtu.be/9Xndx7nhGAs    

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