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Ep. 006 – Mikel Unanue – Deportista y Competidor … creando y superando sus propios objetivos

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Hoy hablamos con Mikel Unanue que se define como deportista y competidor.

De la natación pasó al curling, y ha sido subcampeón del mundo de curling en dobles mixtos en 2018.

Una noche de confesiones, de historias de superación y de crecimiento que nunca termina.

Mikel va aprendiendo de la vida, de marcarse objetivos difíciles pero realizables, y de la perseverancia constante.

Un trabajador incansable que busca superarse en cada nuevo reto. Aprende de cada persona que se cruza en su camino y está abierto a explorar cualquier área de mejora que le permita competir contra sí mismo.

Nos confiesa que sus mayores logros los ha conseguido sintiéndose parte de un equipo.

Mucho para reflexionar, muchas lecciones aprendidas en el camino, y sobre todo teniendo presente que la belleza de la vida está en las rarezas que cada uno tenemos

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0:01:48 Género: deportista y competidor

0:02:08 Un objetivo en natación no alcanzado

0:03:03 Conoce a Oihane Otaegi @o_otaegi

0:04:18 ¿Qué le enganchó del Curling?

0:07:37 ¿Qué es el curling?

0:08:52 Chistes sobre escobas

0:09:01 "Capítulo de los Simpsons "Boy meets curling"

0:10:12 Duración de un partico de curling

0:10:17 a -6ºC pero sin sentir frio

0:12:21 Tipos de Curling

0:14:36 Los puestos de los jugadores

0:15:13 el material que se usa en curling

0:18:58 Video donde Mikel Unanue explica Curling. Video donde Irantzu García y Sergio Vez explican el curling

0:19:18 Estrategia vs fuerza

0:20:37 la importancia de la parte física

0:21:34 Entrenamientos

0:23:06 pista de hielo de Jaca

0:25:56 2018 subcampeones del mundo contra Canadá

0:28:45 ¿Cómo se prepararía para ganar una final?

0:29:18 Refuerzo mental

0:29:44 Trabajo con el Psicólogo Josean Arruza @josean_arruza

0:31:59 Forman parte del Basque Team @basque_team

0:32:04 Cómo se financia un deporte minoritario que requiere tantos viajes

0:33:35 Diputación Foral de Guipúzcoa

0:33:36 Ayuntamiento de San Sebastián @donostia_udala

0:33:43 Entrenadores internacionales como Mike Harris

0:35:05 valores de superación, trabajo en equipo

0:35:11 un deporte mixto

0:35:41 La perseverancia consigue objetivos

0:36:25 La sensación de necesidad de ser competente

0:37:50 La vida tras el curling

0:38:34 la competición se hace parte de tí

0:39:51 Mikel Izquierdo @coachcfz

0:39:57 Crossfit Zurriola @crossfit_zurriola

0:40:01 Alexander Anasagasti @mr_weak7

0:41:06 Qué tiene que suceder para sentir que has triunfado?

0:42:40 Curling virtual

0:43:02 Club Harrikada Clurling @harrikadacurling

0:43:04 Club curling puigcerda @curlingpuigcerda

0:44:31 La tecnología y el curling

0:48:39 Netflix - capítulos de perdedores

0:50:37 Nutrición

0:53:35 Plato favorito

0:54:25 Película Compromi50 #compromi50 @cafesaitona

0:54:40 Libro recomendado – “Los mundos de Sofia” – Joseph Gaarder

0:57:14 La regla que le gustaría romper

0:58:33 reto

0:59:00 Pista de hielo de valdemoro @pistadehielovaldemoro

En este episodio se mencionan:

@txuricurling @pistadehielovaldemoro @cafesaitona @curlingpuigcerda @harrikadacurling @mr_weak7  @crossfit_zurriola @coachcfz @donostia_udala @basque_team @josean_arruza @o_otaegi

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