#009 - il Craving: cos'è e come gestirlo con i consigli dello psicologo e della nutrizionista
Update: 2023-10-09
Description
Nell'episodio di oggi, esploriamo a fondo il mondo del craving, quel desiderio incontrollabile di cibi dolci che spesso ci assale. Scopriremo la scienza dietro questo fenomeno intrigante e impareremo come gestirlo in modo efficace.
In questa puntata parleremo di:
🧠 La Scienza del Craving
🤔 Distinguere il Desiderio Fisiologico dalla Dipendenza
💡 Consigli dall'Equipe di Emotifood con la mitica dr.ssa Emanuela Russo e il dott. Emanuel Mian
🍫 Scelte Consapevoli:
Se desideri approfondire ulteriormente questo argomento, non dimenticare di leggere il libro "Fuga dalla Bilancia," dove trattiamo in dettaglio la gestione del craving.
E se vuoi affrontare le tue sfide personali legate a cibo, corpo ed emozioni insieme a noi, scopri come far parte di Nutrimind by Emotifood su www.nutrimind.it.
In questa puntata parleremo di:
🧠 La Scienza del Craving
🤔 Distinguere il Desiderio Fisiologico dalla Dipendenza
💡 Consigli dall'Equipe di Emotifood con la mitica dr.ssa Emanuela Russo e il dott. Emanuel Mian
🍫 Scelte Consapevoli:
Se desideri approfondire ulteriormente questo argomento, non dimenticare di leggere il libro "Fuga dalla Bilancia," dove trattiamo in dettaglio la gestione del craving.
E se vuoi affrontare le tue sfide personali legate a cibo, corpo ed emozioni insieme a noi, scopri come far parte di Nutrimind by Emotifood su www.nutrimind.it.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
