0:00 ~03:24-仁波切幾歲出家呢?
03:24 ~05:05-家人是怎麼跟仁波切說要出家的呢?
05:05 ~07:42-仁波切出家後有想過要逃離寺廟嗎?
07:42 ~09:32-寺廟出家的小朋友會因為想家跑回家嗎?
09:32 ~16:51-仁波切覺得寺廟中什麼事最辛苦?
16:51 ~20:11-仁波切覺得小孩如何教育呢?
20:11 ~25:30-仁波切求學的小故事分享
25:30 ~32:56-痛苦的時間其實很短要接受因為～後面來的幸福很長
32:56 ~End-需要2.30幾年才能做到的事可以2.3年完成，你們是這輩子要感謝的人…