我们完成了一项为期30天的“壮举”。
在这段时间中，我们依据一张名为“30天自我发现之旅”的棋盘，每天把问题对应的回答写在日记本中。这些问题包括“有没有什么是你想做但又不敢确定的”、“你想和谁交换生活”、“你生命中最重要的思想/信念是什么”、“你不想成为什么样的人”、“你的直觉告诉你的生活走向是什么”，等等。
直面内心不像我们所想的那么简单：曾经给予自己内心触动的感恩或悲伤的事被渐渐淡忘、难以直面自身缺点或羞于说出优点，亦或者在绵延曲折的内心迷宫中迷了路，好像找不到终点的那个最深处的自己。
但30天过后，当我们回溯这满满承载着我们生命厚度的30个答案，那个最深处的自己已然站在我们眼前。
TA笑着的眼中带泪，TA受伤的臂膀仍然强而有力，TA或许灿烂或许腼腆，TA性格执拗却无比可爱。

其实我们究其一生，都在不断寻找。大到寻找适合自己的工作、生活节奏、人生追求，小到寻找适合自己的发型、色彩甚至气味。我们会惊喜发现令自己舒适的水汽与温度、与自己产生共鸣的城市喧嚣、或者沁到灵魂深处的某种独特的芬芳。自我探索的旅程，会一直伴随生命的大潮奔涌向前。
和TA握手、拥抱、亲切交谈吧，TA是你从未直面过的、真正的自己。

（这张名为“30天自我发现之旅”的棋盘出自小红书博主@探心理情。@可颂的烦恼 已被授权转载此图。感谢大家移步至小红书查看，希望大家能随我们一起完成这次自我发现之旅。）

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你将会听到：

0:35 “每期挑战”之赞美三个陌生人
8:50 表扬要对人 批评要对事
12:08 踏上30天自我发现之旅
16:28 Day 1 用50个词形容自己
30:15 Day 19 你的优势和弱势是什么
36:55 缺点即是优点
48:25 如果可以，你愿意知道自己的寿命还剩多久吗？


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“每期挑战”内容将在小红书上发布。

本期节目在【小宇宙】、【喜马拉雅】和【IOS端Podcast】上同步更新。

期待大家在评论区和我们分享完成挑战期间的各种感悟！
希望大家能够发现自我，找到自我！