012 - Conócete o Compárate: la Elección que Cambia tu Vida
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En este episodio del podcast 'Atrébate al Cambio,' Jessica Medina, tu terapeuta psico-corporal favorita, te guía en la importancia del auto-conocimiento y la auto-apreciación. Aprenderás cómo conocerte profundamente, apreciarte y transformarte a través de la terapia psico-corporal. Jessica explica los distintos tipos biológicos y sus heridas emocionales, cubriendo cinco biotipos: esquizotípico, oral, psicopático, masoquista y rígido. Te anima a buscar el entendimiento personal y a evitar compararte con otros, subrayando que la clave para tu transformación y crecimiento personal radica en conocerte a ti misma profundamente.
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