013 - Los Secretos que guardan tu Cuerpo, Y como afectan tu realidad
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En este episodio del podcast 'Atrévete al Cambio', Jessica Medina, tu terapeuta psico-corporal, te invita a explorar la importancia de conocer y conectar con tu cuerpo, mente y espíritu. Aborda cómo tu biotipo y biología influyen en tu comportamiento y reacciones ante diversas circunstancias. Jessica describe cuatro biotipos principales: colérico, sanguíneo, flemático y melancólico, destacando sus características físicas y emocionales. Enfatiza la necesidad de aceptar y conocer tu propio cuerpo para vivir mejor, resaltando que la biología no se puede cambiar, pero la personalidad sí puede ser moldeada. Te anima a dejar de compararte con otros y a enfocarte en tus fortalezas individuales para alcanzar una vida en armonía y plenitud.
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