Die Folge darf dir eine kurze und knackige Inspiration sein und dich daran erinnern, wie wichtig und heilsam es ist, wenn wir uns erlauben aus dem ständigen Müssen zurückzutreten. Für mich ist es immer wieder die schmerzliche Erkenntnis, dass es mir meist ziemlich schlecht gehen muss, ehe ich realisiere, dass ich mich zurücknehmen muss und mich um mich kümmern muss. Das Ablegen des Müssens trägt die süße Erlaubnis in sich, dem nachzugehen, nach dem Körper und Geist sich sehnen. Allein den Druck rauszunehmen, macht so viel Platz für neue Erfahrungen, die auch dir guttun werden.

Fragen, die dich ermuntern können, die Todo-Liste für ein paar Stunden oder Tage bei Seite zu legen:

• Auf was hast du gerade Lust?


• Wie geht es dir wirklich jetzt in diesem Moment?


• Was macht mir Freude?


• Was hat mir früher schon Freude bereitet?


• Wie ist mein Energielevel?


• Möchte mein Körper sich bewegen oder lieber liegen bleiben?


• Brauche ich Ruhe oder sehne ich mich nach Gesellschaft?


• Möchte ich rausgehen oder lieber zu Hause bleiben?

Ich hoffe sehr, dass dir das Zurücktreten aus dem sich immer während drehenden Ansprüchen und Verpflichtungen dir ermöglicht, den Stimmen zu lauschen, die dich da antreiben. Damit hast du wieder die Möglichkeit zu finden, selbst zu entscheiden, was du tun und was du lassen möchtest.

Melde mir gerne zurück, wie es dir damit geht.

Schön, dass es dich gibt,

deine Steffi

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Schön, dass es dich gibt!

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