018 | Stress verstehen: Zurück zur Balance mit der Kraft der Natur
Update: 2024-10-05
Description
In dieser Folge gibt es ein "Deep Dive" zum Thema Stress. Kennt ja keiner, oder?
Wir erklären den Unterschied zwischen äußerem und innerem Stress, beleuchten die Stressachse und zeigen, wie sich Stress auf Körper und Geist auswirkt.
Außerdem sprechen wir viel darüber, wie du durch einfache Maßnahmen und die Rückbesinnung auf die Natur wieder mehr Balance in dein Leben bringen kannst. Kleine Schritte können einen großen Unterschied machen – lass dich von unseren Tipps inspirieren!
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