018 - Tres Pasos para Reconstruir amor Propio
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En este episodio del podcast 'Atrévete al Cambio', Jessica Medina, terapeuta psico corporal, guía a las oyentes a través de los tres pasos esenciales para reconstruir el amor propio y la autoestima, respaldados por la psicología y la programación neurolingüística. Medina ahonda en cómo las heridas de la infancia afectan la autoestima y comparte técnicas para transformar el diálogo interno y sanar a un nivel profundo. También introduce un programa de 28 días de dosis diarias de amor propio, diseñado para reprogramar la mente, el cuerpo y el espíritu, y enfatiza la necesidad de liberarse de las creencias limitantes y sanar desde la raíz para lograr una autotransformación duradera.
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