「シンプルな運動で脳からの神経伝達をスムーズにする」

キャンプや臨海学校など、宿泊を伴う行事が増えてくるこの時期。

お泊りの心配事「おねしょ」を抱えているお子さんと保護者さまからのご相談が増えてきます。

小児科では、尿を濃くするお薬を処方し水と塩分の調整をすることを推奨しているそうです。

服薬を希望しない保護者さまには、ぜひ背中からのアプローチとお水を飲むことをお試し頂きたく思います。

姿勢を整える背骨周辺の筋肉が過敏なお子さんは、寝返りを打った時に起きてしまい熟睡できないことがあります。

また、原始反射の１つである「脊髄ガラント反射」が残存していて、腰周辺にふれると尿意をもよおすこともあります。

脳からの神経伝達をスムーズにするためには、ジュースやお茶ではなく「水」で水分補給をしましょう。

特に不安や緊張が強いお子様には、お風呂上がりのお水を十分に補給してあげてください。

１度成功すると自信も湧き、夜の時間も質の良いものになると思います。

実は。。。大人にも同じことが言えます。

夕方からは、カフェインレスの飲み物に変更して、野菜中心の食生活を心がけましょう。

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岐阜県各務原市教育委員会様主催　

親子で体験　ブレインジムエクササイズ

日時：７月２６日（金）１０時から１１時３０分

人数：親子２０組（多数の場合には抽選）

参加費：５０円（保険料として）

会場：岐阜県各務原市　教育センター研修室（中央図書館４階）

https://www.city.kakamigahara.lg.jp/kodomo/shien/1002079/1002081/1002091/1018161.html

連絡先：058-383-7291

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